Potravinové doplňky
Vídáme je denně v reklamách, někdo má pozitivní zkušenosti, pro druhé to byly vyhozené peníze. Hovoříme o potravinových doplňcích na obnovu kloubní chrupavky. Jaké jsou naše zkušenosti a jak tyto preparáty fungují. Co vlastně pomáhá? Chrupavka je bezcévná, špatně...
Práce v sedě
Sed je nejčastější pracovní polohou, nikoliv však nejzdravější! Aby dlouhodobé sezení nevytvářelo zdravotní komplikace, je třeba ho aktivně kompenzovat. Cílené zdravotní cvičení je tou nejvhodnější formou. Zdravotní - vyrovnávací cvičení Nejčastější zdravotní...
Bolí mě záda, jdu na masáž…
Klasická, léčebná, lymfatická, sportovní, reflexní, kdo se v tom má vyznat…? Nabízíme vám jejich základní charakteristiky, srovnání a přínos pro prevenci i léčbu bolestí zad. Masáž a její účinek Účinek masáže na lidský organismus je velice široký, mírně se liší dle...
Aktivní odpočinek
Naše tělo si potřebuje po každodenní dřině odpočinout... Musíme mu zajistit intenzivní a kvalitní odpočinek, který odstraní únavu a urychlí jeho regeneraci. Odpočinuté a dobře zregenerované tělo má lepší obranyschopnost a menší náchylnost ke vzniku obtíží pohybového...
Léky na bolesti zad
Užívání léků je pro někoho denní rutinou, někteří jsou jeho zapřísáhlí odpůrci. Co je tedy správně, zlatá střední cesta? Základní opatření... Bolest - analgetika (léky tišící bolest), ztuhlé svaly - myorelaxantia (léky uvolňující svaly), bolest se zánětlivovu složkou...
Komplexní řešení bolesti zad
Základem pro úspěšnou léčbu je určení správné diagnózy a identifikace hlavní příčiny obtíží. Na následném řešení obtíží se v mezioborové spolupráci podílí řada odborníků z lékařských i nelékařských oborů. Příčina bolestí Jestliže známe diagnózu a příčinu obtíží,...
Fytoterapie
Léčba přírodními substancemi byla prvopočátkem vývoje léčivých přípravků.... a dodnes má co říci! Zpátky na začátek Existuje mnoho vyzkoušených (empirických) léčebných postupů založených na použití bylinek, extraktů z nich, odvarů. Jako malým dětem nám babičky...
Co je to rehabilitace
Pojem rehabilitace je dostatečně znám, používá se ale ve více odvětvích. Co to tedy vlastně rehabilitace ve zdravotnictví je a co od ní můžeme očekávat. Rehabilitace je soubor opatření, která mají navrátit ztracenou funkci. Z pohledu medicíny je dělena na 4 velké...
Bolesti zad a vnitřní orgány
Vztahy mezi páteří (myšleno včetně stabilizujících svalů, vazů apod.) a vnitřními orgány jsou dány vývojem. Anatomické a reflexní propojení reflektuje segmentové uspořádání těla. Prakticky to znamená, že jakákoli porucha v oblasti páteře vyvolá reflexní změnu ve...
Psychicky podmíněné bolesti zad
Stejně tak, jako psychika ovlivňuje naše tělo, pochody v těle zpětně ovlivňují psychiku. Platí to i o bolesti zad. Bolesti zad mají multifaktoriální etiologii - tedy mohou být způsobené celou řadou příčin. Mezi nimi není možné opomenout ani psychické vlivy a stres....