Krční páteř – sestava 2

Sestava základních zdravotních – rehabilitačních cviků pro oblast krční páteře. Cviky jsou vhodné jako prevence i léčba bolestí krční páteře. Pro určité obtíže jsou vhodné pouze některé cviky, proto jste-li již v léčení, měli byste vhodnost cviku konzultovat se...

Krční páteř – sestava 1

Sestava základních zdravotních – rehabilitačních cviků pro oblast krční páteře. Cviky jsou vhodné jako prevence i léčba bolestí krční páteře. Pro určité obtíže jsou vhodné pouze některé cviky, proto jste-li již v léčení, měli byste vhodnost cviku konzultovat se...

Hrudní páteř – sestava 2

Sestava základních zdravotních – rehabilitačních cviků pro oblast hrudní páteře. Cviky jsou vhodné jako prevence i léčba bolestí hrudní páteře a rameních kloubů. Pro určité obtíže jsou vhodné pouze některé cviky, proto jste-li již v léčení, měli byste vhodnost...

Hrudní páteř – sestava 1

Sestava základních zdravotních – rehabilitačních cviků pro oblast hrudní páteře. Cviky jsou vhodné jako prevence i léčba bolestí hrudní páteře a rameních kloubů. Pro určité obtíže jsou vhodné pouze některé cviky, proto jste-li již v léčení, měli byste vhodnost...

Bederní páteř – sestava1

Sestava zdravotních – rehabilitačních cviků pro oblast bederní páteře. Cviky jsou vhodné jako prevence i léčba bolestí bederní páteře a pánevních skloubení. Pro určité obtíže jsou vhodné pouze některé cviky, proto jste-li již v léčení, měli byste vhodnost cviku...

Jak správně cvičit

Bolí vás v zádech? Již mnohokrát jste slyšeli, že máte cvičit? Snad jste to několikrát i sami zkusili, ale bolesti nepřestávaly… Pozitivní účinek cvičení potřebuje pro svoje rozvinutí svůj čas a především dodržet několik účinných zásad. Naše tipy pro efektivní cvičení...